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Perché i rumori bianchi conciliano il sonno dei bambini?

Perché i rumori bianchi conciliano il sonno dei nostri bambini? Molti studi che analizzano il sonno dei bambini parlano sempre più spesso dei benefici dei cosiddetti “rumori bianchi”. Ma cosa attiva questo tipo di rumore? Che sia il rumore della cappa della cucina accesa o il suono del phon il nostro cucciolo dorme paciosamente fra le braccia di Morfeo. Questi suoni hanno il potere di eliminare quelli sgradevoli concentrandosi su quelli piacevoli. La stessa cosa possiamo provarla durante una cena in una sala di un ristorante piena; il brusio di sottofondo è un suono che, contrariamente a quello che possiamo pensare, allieta il sonno dei piccoli. Anche in natura sono presenti rumori bianchi, pensiamo alla pioggia o alle meravigliose cascate d’acqua fresca in montagna. La caratteristica primaria del rumore bianco è la sua ripetitività che aiuta il cervello a ignorare le frequenze sgradevoli rilassando il corpo e anche la mente. Il suono, come la luce bianca lo è per tutti i colori, è la somma di tutte le frequenze udibili alla quale il suono ripetuto dell’aspirapolvere o dell’acqua che scorre si avvicinano molto.

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